预防宫颈炎的方法

女性要掌握预防宫颈炎的常识，注意良好的卫生习惯，及时纠正不好习惯，避免久坐，注意经期卫生，不要穿太紧的贴身衣物，正确选择贴身衣物。宽松的贴身衣物可以保持私处健康，帮助私处通风，降低细菌感染的概率。

预防宫颈炎的方法

1.预防宫颈炎，要注意个人卫生，尤其是经期卫生，避免不洁房事。如果在房事中不注意卫生，很容易发生宫颈炎。房事粗暴会对女性生殖道造成伤害。女性朋友在预防宫颈炎时要及时纠正不好习惯，养成良好的生活习惯。

2.避免性功能障碍。性功能障碍会增加宫颈炎和宫颈疾病的发病率。女性在预防宫颈炎时应避免性功能障碍，注意房事卫生。经期应该禁止夫妻生活。经期房事容易导致宫颈炎。女性朋友要尽可能注意经期卫生。

3.注意饮食营养，保持健康体重，避免肥胖。肥胖女性免疫功能低下。肥胖会引起多种妇科疾病，还会增加宫颈炎的发病率。女性应提高身体素质，预防宫颈炎。平时要注意营养的合理补充，多吃新鲜水果蔬菜。

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