月经不调的缓解方式是什么

　　医生表示，月经不调出现后严重影响患者健康。平时大家需要注意这种疾病的发生，在日常生活中大家需要注意缓解方法，有效的自我治疗，注意合理的保健，以免造成更大的影响。那么，月经不调的缓解方法是什么呢？

　　有哪些缓解月经不调的方法？

　　1、保持精神愉快，避免精神兴奋和情绪波动。不用太担心长期月经不调。个人在经期出现腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或抑郁都是正常的。不要过度紧张。

　　2、注意卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生和清洁。经期千万不要房事。注意保暖，避免寒冷兴奋。避免过度劳累。月经量过多者忌食红糖。医生建议防止过度节食，戒烟限酒。注意饮食，多吃瘦肉、谷类、深绿色叶蔬菜和富含钙的食物，不要暴饮暴食而感冒。保持好心情。加强锻炼，提高身体素质。

　　3、药物治疗。中医辨证施治，用补肾健脾、理气活血的方法调和气血，使阴生阳，脾胃健康，精血畅通。逍遥调经膏外敷，使药物流经血管，直达患处。通过补肾健脾益肝，女性子宫活力旺盛。同时，通过活血化瘀、祛寒凝湿的作用，膏药能加速女性子宫的血液循环，使月经血流通畅，使月经恢复正常。

　　几种常见的介绍方式：

　　1.药物治疗。急性宫颈炎引起的月经不调的治疗可口服广谱抗生素，如头孢菌素加甲硝唑，这是治疗月经不调的常用方法。

　　2.手术治疗。宫颈息肉可以切除，宫颈腺体囊肿可以穿刺引流。对于陈旧性宫颈裂伤和粘膜外翻，宫颈修复是可行的。这也是对月经不调的一种治疗。

　　3.物理治疗。月经不调的治疗还包括电烫、冷冻、激光、红外线等。适用于糜烂面大，炎症较深者。一般一次治疗即可治好。

　　平时要注意这种病的缓解方案。日常生活中也要注意主动调理，保持愉快的心情。平时要注意避免腹胀、腰膝酸痛，综合护理，以免造成更大的伤害。平时要注意避免感染。