月经不调久坐的危害

　　月经不调是指女性的月经周期不规则，月经量多或少，期间长或短，出现闭经等症状。“月经不调”是因为工作忙和坐着等原因的女性很多，对女性的健康造成了很大的危害。

　　首先，月经不调会降低女性的生殖能力。女性月经周期是生殖能力的重要指标，在月经不调的情况下，会影响怀孕的机会。另外，子宫内膜增生，也会产生子宫肌瘤，也会影响女性的生殖能力。

　　另外，月经不调也会给女性的健康带来很大的危害。月经不调长期化的话，女性体内雌激素的平衡变差，引起乳腺增生症，乳腺症，子宫内膜症等的病。同时，月经不调继续的话，女性也成为贫血和心脏病，高血压等的病的原因。

　　之后，月经不调也会对女性的心理健康产生不良影响。许多女性在经期时会情绪低落、易怒、疲倦。月经不调长期持续的话，这些症状会进一步恶化，影响女性的心理健康。

　　因此，女性要养成良好的生活习惯，避免坐着、过劳等行为，充分的睡眠和吃饭会导致“月经不调”的减少。如果出现月经不调这样的症状，需要立即接受医疗处理，接受专门的治疗，保持女性的健康。另外，女性也应该注意心理健康，做好心理准备，消除月经不调的压力。

　　无论如何，月经不调对女性的身体和心理健康都有很大的危害。女性应保持良好的生活习惯，及时接受医疗处置，保持身心健康。

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