月经不调的饮食禁忌是有哪些

　　月经是女性朋友非常重要的生理现象。月经不调的出现给女性的生活带来了很多不便。朋友们一定要注意月经不调。月经不调在饮食上也有很多注意事项。下面我们来看看月经不调的饮食禁忌。

　　月经不调是妇科常见病，常因血压病、肝病、子宫内膜异位症、流产、肿瘤等症状引起。月经不调对女性健康有严重影响，患者一定要调养，尽早治疗。月经紊乱和出血量异常是月经不调的主要表现。

　　月经不调的饮食禁忌：

　　1、加强营养。月经不调的饮食禁忌应避免吃辛辣兴奋性食物。

　　2、在胃口好的情况下，多吃滋补肾阴的产品。

　　3、有紫黑色血块者，忌食生冷酸味食物，这是月经不调的饮食禁忌。对于月经过多、色淡质薄者，饮食以补气为主，如桂圆、大枣、鸡汤等。

　　4、食欲差，饮食应多样化，应做到色香味俱佳以增加食欲。

　　5、月经过少：色淡少，无血块，小腹疼痛，可以吃红糖、当归、白芍汤养血止痛。同时要加强营养，多吃瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、红枣、红豆粥。

　　看了上面的介绍，相信大家对月经不调和饮食的禁忌有了进一步的了解。月经不调的患者在饮食上一定要非常注意，不要吃太多辛辣兴奋性的食物。不要吃冷食。多吃营养丰富的蔬菜和水果，其中含有蛋白质丰富的肉类。希望大家能重视月经不调这种疾病。