月经不调 饮食调理方便快捷

　　女性该如何调经呐。实际上，根据体质的不同，应该选择不同的药膳来吃。下面惠州友禾医院医生介绍以下几种汤。

　　1、益母草大枣汤）大枣20片，益母草10克，红糖10克，加水炖汤，每日早晚各饮1次。它适合于月经过冷，月经推迟或月经过少。

　　2、益母草鸡蛋汤）2个鸡蛋，益母草30克，洗净鸡蛋，加入益母草和水煮，鸡蛋熟后去壳，再煮20分钟，吃鸡蛋喝汤。适用于淤血块引起的月经过少、月经后拖延症。

　　3、羊肉生姜当归汤（当归，生姜各10克，羊肉片100克，与水一起煮，过火后加盐，喝汤吃肉，适用于月经后延迟、少量、腹冷痛等症状。

　　4、米醋豆腐汤：米醋200克，豆腐250克，同煮，饭前吃，一次吃完。适合月经过短、血色浓重、量多的健壮女性。

　　简单的家常菜也有助于快速调理月经：

　　1、鸡蛋龙眼羹：龙眼肉50克，鸡蛋1个，龙眼先煎，30分钟后打入鸡蛋，煮至熟，早晚各煎1次，连用10天。适用于虚证月经不调。

　　3、山楂黑糖饮：鲜山楂肉50克，黑糖40克。山楂水煎去渣，冲入糖中，喝热饮料。没有怀孕的人服用几次，经血也可以从下开始。活血调经，主治医师女性月经紊乱，月经推迟。

　　4、阿内托尔：茴香，青皮各15克，黄酒250克，茴香，青皮洗净，浸泡于酒中可饮用3天。每次15-30克，每天2次，酒量差的人可以用醋代替。功能疏肝理气。经期初末前后不定，经色正常，无结块，不通畅，有乳房及下腹部肿胀等症状。

　　5、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药浸泡于酒中浸泡1周。一次45~30克，一天2次，根据酒量的不同，以不醉为限度。功能活血化郁。主治医师剂量少，紫黑有块，腹痛，血块排出后疼痛减少。避免生与寒，注意不要受寒。

　　下面介绍几种成功治疗闭经的食疗秘方。

　　1、取干茄子片250克，黄炒成粉，送黄酒，一天两次，一次15克，喝完即好。

　　2、益母草90克，黑糖50克，橙子30克，用水煎服。每天服用一次、多次。

　　3、取薏仁根30克。清洗药物，切段，用水煎，早、晚空腹时服。10余剂联用有效。

　　4、龟壳30克，白鸽1只，米酒少许。将白鸽去毛和内脏，掰开鳗鱼甲，放入人的白鸽肚中，加水适量，加入少许米酒，瓦杯加水炖煮，调味食用。本方适用于肝肾不足的闭经。

　　2、素盐鸡冠：雄鸡冠2个，食盐少许，煮鸡冠，蘸盐食用。每天1次，每月3-5次。适用于虚寒月经不调。

　　3、用酒煮鲤鱼。鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉和黄酒一起煮着吃。鱼骨干燥后磨碎，早上用黄酒冲洗。适用于许多经过不净的人。

　　以下几种饮料对配方经的帮助是有效和方便的。

　　1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共制汤服用。每天服一次。功能补中益气、养血止血。气虚型月经出血过多。

　　2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮一杯浓茶，去渣，加糖溶解后饮用。每天一次。清热功能，调经。主治月经前期量。